Haiku pour distiller l'essence de l'instant

Les haikus, ces petits poèmes japonais en 3 lignes et 17 syllabes, m'ont séduite par leur finesse et précision limpide. On dirait des perles d'émotions, de sensations, de perceptions instantanées visuelles, sonores, sensorielles. Ils sont une aide précieuse dans mes accompagnements car ils incitent la personne à aller à l'essentiel, à se libérer du superflu, de l'inutile et à avoir un regard bienveillant sur soi. Ces minis tableaux de l'instant éloignent le jugement et les interprétations encombrantes. Ils mettent en lumière l'essence de la situation vécue et invitent à l'accueillir simplement et doucement. C'est le premier pas, incontournable, pour aller ensuite vers la recherche des soluti

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